居宅介護支援サービスならヒットエイト中央にお気軽にご相談ください！皆さまに寄り添った最適なケアプランをご提案いたします。

涼しさに食欲は復活　味覚の秋
おいしそうな見た目より　香り　味・・・・
ついつい食べ過ぎて、体重が💦　血圧が💦　血糖値が💦
なあんて悩める方も多いかも　ですね(^^;)
さっちゃんは、食べ過ぎると　痩せます💦
なぜだろう(・・?
きっと食べても太らないと信じ切っているからか？
いらないものは排出しちゃえ～と、無意識な身体の反応かも(^^;)
でもでも、美味しいものは美味しい(^_-)-☆
ぶどう・なし・栗・柿・りんご・みかん
秋刀魚・牡蠣・カツオ・秋鮭
かぼちゃ・さつまいも・れんこん・なす
松茸・しいたけ・しめじ・まいたけ
そのまま、スイーツ、鍋、食べ方も色々～
短い秋を楽しみましょう
食べても太らないと信じて(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　　　さっちゃん